Treningstilbud terreng

Se fellestreninger for treningstider.

Alle treninger for barne- og ungdomsgruppene kalles det inn til via Spond.


Team Grønn - nivå 1:

Yngste barnegruppe.

Gruppe for de yngste klassene, og gjerne de med hjul-størrelse under 26’’, uten at dette er et absolutt.

Lek basert trening med utgangspunkt i og rundt sykkelparken.
Fin rekruteringsgruppe

Trener ansvarlig: Øyvind Ståle Olsen


Team Blå - nivå 2:

Barnegruppe.

Litt større barn, kan være litt mer aldersblanding, men jevne på ferdigheter.

Kan være yngre barn med gode ferdigheter, og allerede litt erfaring.

Trener ansvarlig: NN


Team Rød - nivå 3:

Yngste (aktive) Ungdomsgruppe. 

Relativt aktiv, og erfaren gjeng. Sykkeltrening med mer konkrete mål i forhold til ritt.

Sykkel sko og klikk-pedaler, bør være naturlig, eller en kortsiktig målsetning for nye.

Det trenes teknikk, hopp og andre elementer, samt at kondisjonstrening gjennom forskjellige typer intervaller er en del av treningen.

Trener ansvarlig: Pål Erik Moen-Hansen


Team Sort - nivå 4:

Aktive Ungdomsryttere.

Denne gruppen består av ungdoms-ryttere med erfaring, og må være trent, slik at de henger med.

Gruppen trener med fokus på ritt, og gjennomfører også planlagte treninger på egenhånd.

Trener ansvarlig: Espen Aune


Stigruppe Ungdom:

(uten ritt fokus)

Vi ønsker å ha plass til de som liker terrengsykkel, og gjerne også bli gode på sti og teknisk, men som ikke føler like sterkt for å kjøre ritt, eller trene spesifikk intervalltrening.

Her er det mye utviklingsmuligheter, og en gruppe men kan komme fra hvis man ønsker mer ritt trening, eller gå over til hvis treningen og rittene blir for ambisiøst.

Trener ansvarlig: Torjus Sonnerud


Treneransvarlige i de forskjellige gruppene vil anbefale gruppejusteringer for hver enkelt med barn/ ungdom og deres foresatte. bl.a. vil ny sesong, og et år utvikling være naturlige grunn til gruppe-bytte. Men det er flere års-trinn i hver gruppe.



Grus - voksen

Alle som liker å holde seg på grus er velkomne.

Trening mandag, torsdag og søndag.
Oppmøte alle dager på Sørlihavna, med mindre annet er avtalt.

Gruppeleder: 
- NN (her savner klubben en som kan ta ansvar)

Levert av IdrettenOnline